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こんにちは！rio@メンタルトレーナーです！ ～自己紹介～ ☆山形出身 ☆バスケ歴 11年 ☆大学で現役活躍中！！ ↓↓↓ LINEで相談も受け付けています ↓↓↓ 「ゾーンに入る」という言葉を聞いたことがありますか？ 「ゾーン」とは、集中力が極限まで高まって、他の思…

こんにちは！rio@メンタルトレーナーです！ ～自己紹介～ ☆山形出身 ☆バスケ歴 11年 ☆大学で現役活躍中！！ ↓↓↓ LINEで相談も受け付けています ↓↓↓ あなたはゾーンに入った経験はありますか？ 簡単に言うと、極限の集中状態のことです。 ～ゾーンの特徴～ ・…

こんにちは！rio@メンタルトレーナーです！ ～自己紹介～ ☆山形出身 ☆バスケ歴 11年 ☆大学で現役活躍中！！ ↓↓↓ LINEで相談も受け付けています ↓↓↓ 試合の勝敗を決める大事な場面（ボール運び、シュート、残り数秒...）で、自分の中で悪いイメージが湧いてし…

こんにちは！rio@メンタルトレーナーです！ ～自己紹介～ ☆山形出身 ☆バスケ歴 11年 ☆大学で現役活躍中！！ ↓↓↓ LINEで相談も受け付けています ↓↓↓ 「練習では当たり前にできていることが、試合になるとできなくなり、ミスが起きて負けてしまう」という経験…

こんにちは！rio@メンタルトレーナーです！ ～自己紹介～ ☆山形出身 ☆バスケ歴 11年 ☆大学で現役活躍中！！ ↓↓↓ LINEで相談も受け付けています ↓↓↓ 今回は、弱いメンタルを改善するための方法やバスケが上手い人のメンタルの特徴などを紹介していきます。 １…

こんにちは！rio@メンタルトレーナーです！ ～自己紹介～ ☆山形出身 ☆バスケ歴 11年 ☆大学で現役活躍中！！ ↓↓↓ LINEで相談も受け付けています ↓↓↓ 今回の記事では、メンタルが弱いと悩んでいる人のために、 私自身が実践していることを体験談ともとに紹介し…